【2015/9/20（日）】

■　休み。昨日より4連休中。シルバーウィーク。
　一昨日より風邪ひく。昨日は一日中寝てた。この二日で、27、8時間くらい寝た。体が痛い。体調は快方へ。がこうやって日記書いてても、タイポ多く、まだ休養はいるな。
　昨日一日を睡眠でスキップしたみたいなもんだから、何だか、今日が土曜日のような気がしている。
　父誕生日のよう。64歳と。
　昨日昼食、どん兵衛きつねうどん、夕食、ブリ照り焼き、豚と冬瓜の炒め煮。
　最近、ノンアルコール飲料飲んでる。これが侮れないというか、「オールフリー」とか結構美味い。体にはこっちの方が良いし、ノンアルコール数本飲む中に、ビール少量を混ぜていけば、結構満足もできるんじゃないかと思っている。

【2015/9/17（木）】

■　仕事行き。市場行き（*自宅6:45発、市場7:17着）、U病院販売、法人事務所販売。夕方、Tとちょっと揉める。
　先日の台風の影響で野菜が高騰してる。サニーレタスとか1箱4000円超えてる。ただ高い。だから量販店は一部野菜を安売りして客寄せしてる。が安売り店も全般に高い値付けになってる。
　朝、おにぎり弁当、昼、パン2個、夕、焼き鮭、豚キムチ、辛子明太子ご飯。

【2015/9/16（水）】

■　仕事行き。
　先の。逮捕。勾留10日間と。わあ、大変だな。と親は本当に。
　献立。朝、メロンパン。昼、甘辛あんの唐揚げ弁当。夕、ハンバーグ、辛子明太子ご飯。

■　【安保法案 国会前で反対集会始まる（＝NHKニュース）】
　ずいぶん遠巻きに見てるというか、正直、こんなnationalなことに入れ込むというのは、僕には付いていけないなと思う。

【2015/9/14（月）】

■　仕事行き。
　M、またもや休み。と言うか難儀なことに。余り書くことも憚られるが。
　体重メモ。61キロ。
　献立。昼、甘辛餡の唐揚げ弁当。夕食、押し寿司、餃子、冬瓜と豚肉の餡かけ。夜、「ザ・モルツ」「秋味」。

【2015/9/13（日）】

■　朝食、コーヒー。昼食、マイタケとインゲンの焼き飯（以下、作り方メモ）（1人前分）。

●　 　オリーブオイル引いて、ニンニク1欠片と鷹の爪4本から炒め始める。香りが立ってきたところで、インゲン4本くらい入れる。油は最初少な目で、各工程でちょびちょび継ぎ足していく。

●　 　（それなりに細かくちぎった）マイタケ投入（ちぎらずにブロックで入れると自然にはバラけないので）。1人前で1/2パック分使用。

●　 　ロースハム2枚と、ご飯を茶碗1杯分くらい投入。塩コショウする。ハムは塩気強いので、塩は少な目に。

●　 　鷹の爪取り除いてから、盛り付けて出来上がり。刻みのりを掛けて。なかなか美味い。ピリ辛。

■　昨日、夕方よりTとデート。夕食食べて、仕事上の課題について話す。夜12時前に帰宅。
　昨日の献立メモ。朝、コーヒー。昼、（今日と同じく）マイタケ・インゲンの焼き飯。夜、天ぷらと刺身ご膳。後、ファミレスでパフェ（あそこは汚いしテーブル臭いしうるさいし、良くなかった）。

【2015/9/12（土）】

■　昨日、Tと喧嘩。大体が詰まらない原因。後、和解。
　もう稲刈りしている。
　昨日の食事メモ。昼、ナポリタンと海老カツ弁当。夕食、カレー。
　先日の台風、こちらは逸れたが、鬼怒川にて災害有り。これ、僕はテレビとか見てないので（新聞もほぼ）、よく知らなかった。