【2023/10/19（木）】

■　節酒・通算41日目（連続5日禁酒中、飲酒率1/41＝2.4%）
　休。やっぱり寝スマホは良くないなあ。
　最近、くるぶし、よく動くわりには食欲が無くて、どうしたことだろうか。

【2023/10/16（月）】

■　節酒・通算38日目（連続2日禁酒中）
　仕事行き。朝、横持ち日。午後納品などはスムーズに進む。だもんで、シラカワ氏が黒田に来る前に納品を終える（これで2度目）。
　昨夜は9時半に寝たので、割合楽に過ごす。最近は睡眠不足だったなあ、と思う。

【2023/10/15（日）】

■　節酒・通算37日目
　昨日「天ざんPLUS」行き。焼肉食べ放題メニューの真ん中のランク頼む。下のランクの肉も頼んでみたが、硬いのなんの。中ランクは普通。またプレミアムハイボールを注文したことにより（全然プレミア感のない味だった）、連続禁酒記録は36日で止まった。例によってTの事業所レクの下見。
　紀陽デビットカード受け取る。これを日常用のメインカードにしよう。
　ジェイコム去る。木曜日にアポイントメントを取りに来て、何の話かよく分からず受けてしまい、今日に至り営業マン来る。電線の工事の話かと思っていたが、普通に営業だった。断る。

【2023/10/12（木）】

■　離酒35日目（9/8～）
　昨日から、滅多にない連休中。が今のところ不完全燃焼。昨夜は1h30mほどドライブした。
　投信・特定口座で持っていたeMAXISSlim全世界株売却手続きする。税引き後10万の利益確保。
　藤井聡太ついに8冠に。