【2012/8/20（月）】

■　朝、涼しかった。夕方、虹を見る。
　仕事行き。インターネットする。読書する。アニメ鑑賞する。
　手湿疹が現れている。
　献立。朝、トースト、コーヒー。昼、唐揚げチリ弁当、「マッチ」。夕、豚生姜焼き、サラダなど（米飯無し）。夜、マンゴー。

【2012/8/19（日）】

■　ネットする、アニメ鑑賞する。
　献立。昼、焼き飯、マルシンハンバーグ。夕、鶏ソテー、野菜ソテー、サラダ、冷奴（米飯無し）。間食、飴。

【2012/8/18（土）】

■　（飛び石連休）蟄居する。インターネット、ゲーム、昼寝する。
　大したことはないが、先日から体調不良が続いている。下痢気味だ。今日は少し頭痛がした。夏バテかな……。
　昼、雷雨。後、涼し目。
　献立。朝、ゼリー。昼、ピザ。夕、サワラの包み焼き、餃子、カボチャの煮物、冷奴など（米飯無し）。夜、桃。

【2012/8/17（金）】

■　仕事行き。
　暑い日。

【2012/8/16（木）】

■　散髪する。お盆で、夕方、祖母宅へ、僕、両親、祖母で食事する。
　今、ちょっと疲れている。早目に・そろそろ寝よう。

【2012/8/13（月）】

◆　夕方に突然初期風邪のような不調（今はさほど問題ない）。うーん……。

■　（一応書いておくと夏休みで）6連休中（3日目）だ。
　アニメ鑑賞、飲酒する。