モッカ

■　禁酒開始（2024/11/16）から「目」
　休。めっきり寒い。くるぶしも動かず。
　↑の小見出しにhtml（*「今日は何日目？　カウントダウン＆アップを設置」）仕込んで、禁酒のカウントアップを開始。さていつまで行けるか。

■　書いてなかったが、11/14にニトリにてマットレストッパー6センチを買って使っている。よし。
　朝、洗ったハスラーのシートカバーを取り付け、そのまま買い物へ。ピタリ適温の小さいのと、食材買う。
　11/16から酒を飲んでいない。

■　日配行き。よって明日は代休。

■　歯科行き。抜歯後の経過観察、歯石取り。なんかもう終わりな雰囲気。あれ虫歯は？　と思ったが。
　僕が希望したので、次回12/3（火）9:30。

■　かつらぎ西SA、ハンバーグ定食（大盛り） 202411131

　のんびりくまさんコース。休憩はトータルで2時間くらいか。余裕がある日なので、かつらぎ西で昼食。もう今日は朝から大盛りを食べると決めていたのだ。
　横から茶碗を見ると、ご飯がドーム状に突き出しており、予想以上の大盛りっぷりだった。+100円でたいへん満腹。美味しかったです。

■　希望すれば僕が休めたが、そこを譲って西村君を休ませる。おかげで午後配達は多い日に当たる。